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商品訊息功能:
優惠專區超實用商品訊息描述:
由RIZAP管理營養師監修的94道低醣類食譜,
內容超乎想像,原來健康減肥也可以吃得如此豐盛滿足!
光是2週份的「究極餐點」,就是低醣瘦身法成功的關鍵。
【RIZAP式?瘦身食譜的重點】
●Point 1刪除主食,控制醣類攝取量→1天的醣類攝取量為50g為限
●Point 2攝取大量蛋白質,肌肉量不會降低!→增加菜餚補充能量&提升滿足感
●Point 33餐都確實攝取!也可以吃點心→瘦身的基礎就是從確實吃正餐開始
【驚人!原來這些都NG!千萬別這樣做!】
不吃早餐!以1天2餐的方式減少進食的量NG!
→不固定的飲食生活是肥胖的根源
限時產品人氣產品對健康很有幫助?吃飯時只吃沙拉NG!
→破壞營養平衡,肌肉量也會下降
就算肚子很餓也要一味地忍耐NG!
→空腹時吃東西容易肥胖
Part 1
RIZAP式
2週瘦身餐點
Part2
自由搭配組合
單品料理食譜
網路人氣產品top10人氣產品排行榜
Part3
持續瘦身的夥伴
輔助用的沙拉與
湯品、甜點
?
商品訊息簡述:
作者: RIZAP
新功能介紹- 譯者: 黃嫣容
- 出版社:台灣東販
新功能介紹 - 出版日期:2018/08/29
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪華頂天!波音「飛行閣樓」一小時要價75萬台幣
一位部落客Sam Chui揭密了波音公司豪華夢幻客機B787的樣貌,壯麗外觀跟內部的豪華空間非常浮誇,令網友都嚇到吃手手!這架價值3億美元的飛機被稱為「飛行閣樓」。
這架私人飛機是由美國波音787飛機改裝全球最豪華的私人飛機,可以搭載40名乘客,內部充滿向豪華酒店一樣的設計和設施,想搭乘他每小時的費用高達75萬台幣。
▼(圖/翻攝影片)
客廳裡有一張沙發和兩個餐桌,可容納16個人。中間區域的床型沙發只要按下按鈕就可以分離成兩張沙發。寬敞的主臥室還附有隱藏式電視和浴室,洗手間設有寬敞的淋浴間和雙水槽洗手槽。飛機後面有18個類似商務艙,可以躺平的座椅,以及6個特優經濟艙座位。
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兒子未成年偷買菸 母怒衝超商怪店員:幹嘛賣他!
抓到兒子抽菸,做母親的卻跑去超商飆罵?昨(24日)不少縣市宣布停班停課,但就有名未成年趁這機會偷偷去超商買菸,返家後被母親發現,這名母親竟氣得直接到超商找店員理論「為什麼沒有確實查證件?妳頭殼有問題嗎?明知道今天放假,也知道現在是寒暑假,這個時段學生會穿制服嗎?」完全失去理智,誇張行徑也被現場民眾錄下PO網。
昨(24日)有網友在臉書貼出一段影片,只見一名母親氣沖沖地進到超商要找店員理論,因為她發現兒子竟然在抽菸,質問為何店員竟然賣菸給未滿18歲的少年,難道都不用確實檢查證件嗎?還大罵超商店員,根本沒有做好監督責任。
超商店員坦承自己有疏失,紛紛道歉,也向該名母親解釋,因為看對方沒有穿制服就沒多想,不料這名母親直接劈頭大罵「你現在是怎樣?頭殼有問題嗎?明知道今天颱風天休假,就算沒有颱風,今天也是寒暑假,這個時段學生會穿制服嗎?你們打算怎麼處理?」火氣相當大,直逼店員給她一個好的交代。
該名母親不斷痛罵店員,讓店員也不知該如何是好,就有路人實在看不下去了,跳出來安撫該名母親「或許是一椿誤會」,想緩和現場情緒,沒想到這位母親理智線完全斷裂,直接回嗆路人「你是誰?你跟這間店什麼關係?客人你插什麼嘴?」就連熱心跳出來想協助溝通的路人,也無辜遭到謾罵。
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不少網友看了影片後相當傻眼,紛紛留言「全家就是我家?要包吃、包養、包教?都要包?」、「千錯萬錯都是別人的錯嗎?」、「應該把自己的小孩管好吧?!」、「店員也坦承有疏失、也道歉了,難道自己的孩子都不用教的嗎?」、「會生不會教,還要全家幫妳教」、「神邏輯媽媽!有時間去那邊吵,沒時間管好自己的小孩」,網友熱烈討論,紛紛認為雖然店員的確有疏失,但該名母親也不應該把全部責任都推給別人。
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